SV Ilmenau Fitness Center (Kurzhantel Training) from 10 minute nummer Watch Video
Preview(s):
Gallery
Play Video: (Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)
Description: 50 Wiederholungen von Übung Nummer 1, 1 Minute pausieren, dann 50 Wiederholungen von Übung Nummer 2, 1 Minute pausieren und so gehts immer weiter. Nach der letzten Übung wird wieder 1 Minute pausiert um danach die zweite Runde zu beginnen, dieses mal mit 40 Wiederholungen von jeder Übung. Die nächsten Durchgänge werden dann mit jeweils 30, 20 und 10 Wiederholungen absolviert.
Play Video: (Note: The default playback of the video is HD VERSION. If your browser is buffering the video slowly, please play the REGULAR MP4 VERSION or Open The Video below for better experience. Thank you!)